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25.08.2007 Yoga - Klangmassage
Die beiden Yogalehrerinnen Gaby Wiericks vom DJK SG Nütheim-Schleckheim und
Yvonne Roelofs aus Langerwehe hatten am Samstag 25. August 2007 der sonst nüchternen
Turnhalle in Oberforstbach durch schöne Dekorationen mit Blumen und Kerzen ein
stimmungsvolles Ambiente gegeben. 20 Teilnehmer und Teilnehmerinnen aus
mehreren Yogakursen gruppierten sich um die verschiedene Klangschalen und
Gongs, die die Hauptrolle in diesem Seminar spielten.
Bei einer Klangmassage werden Klangschalen auf den Körper aufgesetzt und
angeschlagen oder direkt über den Körper gehalten, ohne ihn zu berühren. Auf
diese Weise überträgt sich der Schall des erzeugten Tons auf den Körper und
wirkt entspannend und beruhigend.
Die Wirkung der Klangmassage wird damit erklärt, dass der menschliche Körper
überwiegend aus Wasser besteht, das durch die Schallwellen in Bewegung
versetzt wird. Dieser Effekt wirkt wie eine innerliche Massage der Körperzellen.
Körperliche und auch seelische Verspannungen und Blockaden sollen so gelöst
werden.
Yvonne Roelofs arbeitet seit langem mit der Klangschalentherapie und
berichtete zuerst über ihre Erfahrungen.
Begleitet von den leisen Klängen der Schalen begannen wir dann mit der
progressiven Muskelentspannung, gefolgt von einigen Dehnungsübungen. Dabei
wurden die Klangschalen bei den Teilnehmern abwechselnd auf den Rücken gesetzt
und angeschlagen. Der angenehme Klang war ganz nah zu hören und gleichzeitig
spürte man auch die Vibration des Klanges im Körper.
Weitere Yogaübungen folgten, immer begleitet von den Klangschalen, mal
wurden sie auf den Körper gestellt, mal im angeschlagenen Zustand am Körper
vorbeigeführt, mal gab die Dauer des Klanges die Dauer der Übung an.
Statische und dynamisch ausgeführte Übungen wechselten sich ab und wirkten
belebend auf Körper und Geist.
Alle waren mit Begeisterung bei der Sache und die Zeit verging wie im Fluge.
Zum Schluss begaben wir uns in unserer Fanatasie auf eine Reise durch eine
schöne Landschaft. Die Klangschalen unterstützten durch leise oder
dramatische Töne unsere Vorstellungskraft und verhalfen zu einer angenehmen
Entspannung.
Die Klangmassage war eine sehr positive Erfahrung für uns alle, die wir
gerne bei einem Folgeseminar wiederholen würden.
Schleckheim, September 2007
Bericht: Antje Hamann-Boerner
Fotos: Britta Boerner
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